Blog

Comprendre ce qui se passe

Quelques articles pour expliquer ce que je fais concrètement pendant une séance, et ce que le massage classique change — ou ne change pas — dans le corps.

Deux mains à plat travaillant le haut du dos pendant un massage classique

Christine Suk

21 juillet 2026 · Lecture 4 min

Massage classique : ce que font vraiment les gestes

Effleurage, pétrissage, frictions : derrière ces mots un peu scolaires, quatre familles de gestes qui n'ont ni le même effet ni la même place dans la séance.

Lire l'article →

Deux mains travaillant un mollet lors d'un massage sportif de récupération

Christine Suk

30 juin 2026 · Lecture 4 min

Massage sportif : avant l'effort, après l'effort

Le même métier, deux intentions opposées. Ce qui change concrètement dans ma manière de travailler selon que la course est dans trois jours ou déjà derrière vous.

Lire l'article →

Mains massant la nuque et le haut des épaules d'une personne allongée

Christine Suk

9 juin 2026 · Lecture 3 min

Nuque et épaules : la tension des journées assises

C'est le motif numéro un au cabinet. Pourquoi cette zone encaisse tout, ce que je trouve sous les doigts, et ce qui tient réellement entre deux séances.

Lire l'article →